Задержка дыхания под водой
- Хохол71
- Конь-губарь 2020
- Сообщения: 1300
- Зарегистрирован: 13 июн 2013, 22:20
- Репутация: 419
- Откуда: Благовещенск-Призейская
- Контактная информация:
Re: Задержка дыхания под водой
и перепонки между пальцев рук и ног...
ВНИМАНИЕ!!! Рыбалка - дело заразное!!!!!
- Евгений Кравченко
- Новичок
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 22 сен 2015, 12:41
- Репутация: 0
Re: Задержка дыхания под водой
Приветствую Амурских подвохов!
Поздравляю всех с наступающим Новым Годом!
Здоровья ,хорошей задержки дыхания , трофеев на кукан ,отличного веселья
Поздравляю всех с наступающим Новым Годом!
Здоровья ,хорошей задержки дыхания , трофеев на кукан ,отличного веселья
- Dmi3y
- Неслучайный
- Сообщения: 161
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 05:26
- Репутация: 7
- Контактная информация:
Re: Задержка дыхания под водой
Всем привет!Игорь Малов писал(а):После поездки на море всерьёз задумался об увеличении своей задержки дыхания под водой. Немного покопал тырнет. Есть интересное интервью с Докучаевым. Всё достаточно просто и доходчиво.
Часть первая: http://www.kbelousov.ru/?page_id=3323" onclick="window.open(this.href);return false;
Часть вторая: http://www.kbelousov.ru/?page_id=3340" onclick="window.open(this.href);return false;
Так же нашёл рекомендации по тренировки задержки в домашних условиях. Правда в тазик голову неинтересно опускать, может аквариум с рыбками завести
http://podvoh.net/trenirovka-zaderzhki-dyhaniya.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Угу. Актуальная тема. Да и сезон не за горами у тех, у кого он с "задержкою" начинается (Привет Бороде, властелину жидкой воды
Остается тренировать задержку. Пока 02:30 максимум...
Видео с Белоусовым не люблю, кучу пересмотрел, заканчивается штатно: "дайте денег и вы еще не такое узнаете". %) При этом стоимость некоторых его видео-курсов достигает под 4000 рублей....
Поэтому тренируюсь бесплатно телефоном (программа увеличения переносимости СО2 и недостатка О2) - можно взять здесь в конце статьи "Тренировка задержки дыхания. Таблицы О2 и СО2" есть три ссылки на плеймаркет.
Хорошие приложения, да и время всегда найти можно на тренировку, не штангу же тягать + к этому пресс, межреберные мышцы, "квадратное дыхание", несколько упражнений из пранайамы.
На ресурсе можно еще чего найти по тренировке, я устал таскаться с разными файлами на флешке и залил их в одно место, чтоб доступны были с любого компа. Присоединяйтесь к пополнению этой библиотеки - добавляйте статьи, книги, делитесь, вобщем . Если есть, чем.
Последний раз редактировалось Dmi3y 12 фев 2016, 09:52, всего редактировалось 1 раз.
"Тайга моя заветная" Наш канал на YouTube (видео)
"Тайменя на мыша"
Видеофильмы о рыбалке и реках Дальнего Востока
"Тайменя на мыша"
Видеофильмы о рыбалке и реках Дальнего Востока
- Dmi3y
- Неслучайный
- Сообщения: 161
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 05:26
- Репутация: 7
- Контактная информация:
Re: Задержка дыхания под водой
И вот еще урок, на мой взгляд очень даже ничего:
"Тайга моя заветная" Наш канал на YouTube (видео)
"Тайменя на мыша"
Видеофильмы о рыбалке и реках Дальнего Востока
"Тайменя на мыша"
Видеофильмы о рыбалке и реках Дальнего Востока
- Dmi3y
- Неслучайный
- Сообщения: 161
- Зарегистрирован: 10 авг 2011, 05:26
- Репутация: 7
- Контактная информация:
Re: Задержка дыхания под водой
Ну вот... 02:35 максимум... медленно, но уверено....
"Тайга моя заветная" Наш канал на YouTube (видео)
"Тайменя на мыша"
Видеофильмы о рыбалке и реках Дальнего Востока
"Тайменя на мыша"
Видеофильмы о рыбалке и реках Дальнего Востока
- boroda
- Бывалый
- Сообщения: 549
- Зарегистрирован: 17 фев 2010, 00:24
- Репутация: 38
Re: Задержка дыхания под водой
у меня ваще минута максимум но мне хватает
тлф-9098153506. ДАВАЙТЕ СОЗВОНИМСЯ,ОБСУДИМ,ЧТО НЕ ТАК!